Comment prendre les gouttes de CBD ?

Comment prendre les gouttes de CBD ?

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Trois manières de consommer de l'huile de CBD

Avez-vous entendu parler des bienfaits de l'huile de CBD ? Souhaitez-vous y goutter ? Nous vous livrons trois astuces pour profiter pleinement de ses vertus.

La voie sublinguale

Consommer l'huile de CBD par voie sublinguale signifie que vous devez placer quelques gouttes de ce produit sous votre langue. Pour ce qui est de la quantité recommandée, nous vous conseillons de vous référer à la posologie. Il est important de respecter la dose prescrite. Vous laissez agir votre huile pendant 1 à 2 min. Ceci-dit, elle dispose d'une saveur prononcée, légèrement amère, qui peut ne pas vous convenir si vous optez par exemple pour nos huiles pures. Pour nos huiles à spectre large, leurs saveurs sont plus "accessibles" avec des parfums noisette ou olive.

Il s'agit de la technique la plus efficace pour obtenir des résultats rapides et satisfaisants. Une grande partie de la substance active traverse les muqueuses pour atteindre rapidement la voie circulatoire par les petits vaisseaux sanguins. Le reste passe par votre appareil digestif. Vous pouvez ressentir les premiers effets entre 10 min et 15 min après la prise. En général, ils peuvent durer jusqu'à plus de trois heures. Nous vous recommandons la prise par voie sublinguale pour apaiser les maux passagers. La prise doit être régulière pour observer des effets durables. Le flacon est à disposer dans votre réfrigérateur après la première ouverture.

La voie orale

Vous pouvez également prendre votre huile de CBD avec votre yaourt ou votre chocolat chaud pour adoucir son goût. Selon vos préférences, vous pouvez utiliser d'autres aliments. Le plus important est de s'assurer qu'ils contiennent de la matière grasse. Le CBD est une substance liposoluble.

L’infusion ou tisane sont d'autres boissons avec lesquelles vous pouvez prendre votre huile. Ajoutez du lait végétal ou animal, du lait de coco, pour faciliter sa dissolution.

Vous pouvez aussi avaler votre huile de CBD sans additif. Dans ce cas, elle rejoint l'appareil digestif et se mélange directement aux enzymes. Si vous optez pour cette méthode, vous devez revoir son dosage. Les enzymes neutralisent une partie du CBD, ce qui réduit son efficacité. Pour vous donner une idée de la quantité d'huile à consommer, la dose quotidienne recommandée est de 25 mg. Les effets indésirables, quant à eux, apparaissent uniquement lorsque vous prenez plus de 1500 mg du produit.

Dans votre repas

Mélangez plaisir et santé en préparant vos repas avec de l'huile de CBD. Ce produit s'accorde avec les aliments salés et sucrés. Vous pouvez l'utiliser pour les préparations de vos salades, vos pâtes ou vos gâteaux. Votre imagination est votre seule limite. Pour faciliter le dosage, nous vous suggérons d'utiliser une dose d'huile par plat. Il est également important de veiller à ce que la température de cuisson ne dépasse pas les 160° C. La raison étant que la chaleur intense détériore les propriétés thérapeutiques du CBD.

Pour sentir et profiter pleinement des effets relaxants de l'huile de CBD, nous vous proposons de prendre votre repas avant le coucher. La substance active agit pendant votre sommeil, ce qui vous garantit une vraie nuit de repos. Elle vous aide si vous souffrez d'insomnie et vous procure une sensation de bien-être au réveil.

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