Quelle huile de massage choisir ?

Quelques conseils pour choisir une huile de massage

Face au stress du quotidien, une séance de massage est salutaire pour le corps. Le massage ne se résume pas à la relaxation du corps, l'esprit se libère également. Le cerveau se décharge du stress accumulé dans la journée. Une séance réussie implique d'utiliser les bons ingrédients. L'huile de massage participe grandement à votre bien-être. Elle permet aux mains du masseur de glisser délicatement sur la peau. L'huile décuple les bienfaits de votre massage. Comment choisir l'huile adaptée à votre corps ? Les réponses dans cet article.

Les critères à retenir pour choisir l'huile de massage

Le massage est considéré comme un véritable art. Au contact des mains d'un professionnel, votre cerveau évacue les tensions et votre corps est soulagé. Pour optimiser l'effet recherché, une séance de massage s'accompagne toujours d'une bonne huile. Pour en choisir, vous pouvez vous appuyer sur les critères suivants :

Une huile qui correspond à votre peau

Le choix d'une huile de massage se fait comme pour les autres produits cosmétiques. Vous devez trouver celle qui est adaptée à votre type de peau. Si vous avez une peau grasse, il est important de privilégier l'huile essentielle de cyprès, par exemple. Pour une peau sèche, vous aurez besoin d'une huile hydratante et nourrissante. Dans ce cas, l'huile de coco est adaptée. De plus, elle a une odeur agréable.

La texture : un autre élément important

À quoi correspond la texture ? Certaines huiles sont grasses, d'autres sont brillantes au contact de la peau. Par ailleurs, des huiles présentent des vertus hydratantes. L'huile de sésame ou l'huile de coco sont considérées comme très grasses. Si vous avez prévu de sortir après la séance de massage, ces huiles sont déconseillées. Vous calez votre séance de massage entre plusieurs rendez-vous ? Dans ce cas, privilégiez l'huile sèche comme le macadamia et les pépins de raisins. Bien qu'elles soient sèches, ces huiles présentent des propriétés hydratantes et nourrissantes. De plus, elles n'ont pas cet effet brillant sur la peau. Votre séance dure plus d'une dizaine de minutes ? Privilégiez les huiles grasses qui pénètrent en profondeur votre peau. Cela optimise leur efficacité et leurs bienfaits.

Toujours miser sur un soin naturel

La cosmétique bio investit notre quotidien. Pourquoi s'en priver pour notre bien-être ? On privilégie les huiles de massage végétales sans conservateurs ni solvants. Cette catégorie d'huiles est issue de graines ou de noyaux. Elles sont pressées à froid afin de maximiser leurs bienfaits sur la peau. Grâce à leur origine naturelle, elles conviennent à tous les types de peaux. De plus, elles déclenchent rarement des allergies. Vous pouvez essayer les huiles une à une dans le but de trouver celle qui vous correspond. Bien connaitre son type de peau permet également d'affiner votre choix. Du côté des prix, l'huile de coco et l'huile d'abricot sont les plus accessibles du marché. Avec un petit budget, vous pouvez commencer par ces deux huiles.

Les huiles de massage les plus courantes

Maintenant que vous connaissez les critères à prendre en compte, place à l'achat. Vous manquez toujours d'inspiration ? Nous avons dressé une liste des huiles de massage les plus courantes pour faciliter votre choix.

L'huile de chanvre

En entendant le mot « chanvre », vous vous hérissez. Vous n'êtes pas favorable à la consommation du CBD ? Profitez de ses bienfaits autrement grâce au massage. En effet, l'huile de CBD renferme des vertus antidouleur et anti-inflammatoire. Vous pouvez la mélanger à d'autres huiles pour optimiser son effet. Les personnes qui souffrent de douleurs musculaires ou inflammatoires trouveront facilement le sommeil.

L'huile d'amande douce

L'huile d'amande douce est privilégiée par les masseurs professionnels grâce à ses propriétés hydratantes. Riches en vitamines A et E, elle est idéale pour votre peau. Elle est surtout recommandée chez les personnes qui ont la peau sèche. Par ailleurs, vous pouvez en garder chez vous pour masser le bébé, si vous en avez. Cependant, la prudence est de mise face aux allergies aux noix.

L'huile de jojoba

Elle présente une texture très fluide. Les masseurs l'utilisent souvent en complément des huiles essentielles. Elle est appréciée pour ses vertus antivieillissement de la peau. Vous bénéficiez d'un moment de détente, tout en prenant soin de votre peau. L'huile de jojoba préserve l'élasticité de votre peau.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont extraites à partir de nombreuses plantes distillées. Vous pouvez en trouver à base de lavande, de cyprès, de géranium, de camomille. Par conséquent, elles sont très concentrées. Il est déconseillé d'appliquer directement de l'huile essentielle sur la peau. Vous devez la diluer avec une autre huile. Les huiles essentielles vous permettent de personnaliser votre huile de massage. Vous pouvez créer votre propre mélange selon les effets souhaités et les propriétés de chaque huile.

L'huile de coco

Si vous êtes un habitué des massages fait-maison, l'huile de coco représente le meilleur choix. Elle possède des vertus hydratantes et nourrissantes pour la peau. De plus, elle est sollicitée dans d'autres situations en dehors du massage. Pour maximiser ses bienfaits, n'hésitez pas à la mélanger avec l'huile essentielle de votre choix.